Un haltère dont la charge évolue avec les disques
La Mini Barre pèse 5 kg lorsqu’elle est utilisée sans disque. Le professionnel ajoute ensuite des disques selon la charge recherchée. La masse peut évoluer jusqu’à 45 kg. Cette progression permet de conserver le même support pendant plusieurs étapes. Elle convient au renforcement musculaire sur plateau technique de kinésithérapie.
Des exercices variés pour le haut du corps
L’haltère peut servir au développé couché. Il peut aussi être utilisé pour le curl biceps. Le rowing unilatéral permet de solliciter les muscles dorsaux. Les extensions de triceps complètent les possibilités du membre supérieur. Le professionnel adapte toujours l’exercice au bilan fonctionnel.
Des manchons compatibles avec les charges olympiques
Chaque manchon mesure 16 cm de longueur. Le diamètre atteint 50 mm. Cette dimension accepte les poids olympiques compatibles. Des colliers adaptés permettent de maintenir les disques pendant l’exercice. Le plateau technique peut utiliser les mêmes charges que pour certaines barres olympiques.
Une préhension moletée pour les séries répétées
La zone centrale reçoit un moletage antidérapant. Cette texture améliore la tenue pendant les mouvements chargés. Le professionnel peut conserver une prise similaire lorsque la charge augmente. La progression reste ainsi centrée sur le mouvement demandé. L’haltère chargeable peut accompagner différentes phases de rééducation active.
Un outil progressif pour la réathlétisation
L’ajout de disques permet d’augmenter précisément la contrainte externe. Le même exercice peut donc évoluer sans changer de matériel. Cette continuité facilite le suivi des performances en kinésithérapie du sport. Elle peut soutenir les phases avancées de retour au sport. La Mini Barre chargeable bénéficie d’une garantie de deux ans.
Une progression facile à structurer
La charge ajustable permet aussi de conserver les mêmes dimensions de poignée pendant la progression. Le patient retrouve ainsi les mêmes repères de prise entre plusieurs séances. Le professionnel peut comparer les performances avec une charge différente. Cette logique facilite les progressions mesurées sur un exercice déjà maîtrisé. Elle convient particulièrement aux phases avancées de renforcement.
La charge peut aussi être ajustée entre deux séries sans remplacer l’haltère. Cette continuité simplifie la progression. Le professionnel garde les mêmes consignes techniques. Seule la contrainte externe évolue avec les disques ajoutés.
