Deux orientations pour faire varier l’instabilité
Le Dome Trainer peut être utilisé avec le dôme vers le haut. Cette orientation permet des squats, fentes, pompes ou exercices de gainage. Le dôme peut également être placé vers le bas. Cette seconde configuration accentue l’instabilité de la plateforme. Le professionnel peut donc ajuster la difficulté sans changer d’équipement.
Un support pour équilibre et proprioception
Les surfaces instables obligent le corps à réaliser des ajustements permanents. Ces corrections sollicitent les muscles stabilisateurs et le contrôle moteur. Le Dome Trainer peut accompagner le travail de cheville, genou et hanche. Il s’intègre aussi aux exercices de posture et de gainage. Cette polyvalence convient au plateau technique de kinésithérapie.
Du travail statique aux exercices dynamiques
Le professionnel peut commencer par des maintiens simples. Il ajoute ensuite mouvements, transferts de charge ou changements de position. Les squats et fentes augmentent la demande sur les membres inférieurs. Les pompes et gainages sollicitent davantage le tronc et les membres supérieurs. Cette progression accompagne la rééducation active et la réathlétisation.
Une plateforme large et stable au sol
Le diamètre annoncé atteint 64 cm. La hauteur maximale est d’environ 23 cm. Le poids de l’équipement atteint 7,5 kg. La plateforme rigide utilise du plastique solide. Le dôme est fabriqué en caoutchouc noir durable.
Un équipement pour le contrôle moteur avant le retour au sport
Le Dome Trainer permet de combiner instabilité et mouvements fonctionnels. Il peut ainsi faire évoluer les exercices de reprise d’appui. Les contraintes progressent avec la position et la vitesse d’exécution. Le patient conserve un repère stable dans la programmation. FIT’ & RACK garantit le Dome Trainer pendant deux ans.
Un même support pour plusieurs niveaux de difficulté
Le Dome Trainer permet de modifier l’exercice sans changer de matériel. Le professionnel commence avec la face la plus adaptée au patient. Il peut ensuite changer l’orientation pour augmenter l’instabilité. Les mouvements deviennent également plus complexes avec des transferts de charge. Cette progression permet de conserver des repères constants. Le patient peut ainsi comparer plus facilement ses sensations entre les séances. Cette continuité soutient le travail proprioceptif avant le retour au sport.
