Une instabilité légère pour stimuler les muscles stabilisateurs
Le Coussin d’équilibre crée une surface souple sous les appuis. Cette déformation oblige le corps à ajuster continuellement sa position. Les muscles stabilisateurs participent davantage au maintien de l’équilibre. Le kinésithérapeute peut utiliser ce support pendant des exercices simples. La difficulté évolue ensuite avec la position et les consignes.
Un support polyvalent pour plusieurs zones du corps
Le Pad peut se placer sous les pieds pendant les exercices debout. Il peut également soutenir les genoux lors du travail au sol. Les mains peuvent l’utiliser pendant certains exercices de gainage. Le bassin peut aussi prendre appui sur la mousse. Cette polyvalence facilite les adaptations pendant une séance de rééducation active.
Proprioception, équilibre et contrôle postural
La surface instable stimule les informations liées à la position du corps. Le patient doit ajuster son équilibre pendant les changements de charge. Le professionnel peut travailler en appui bipodal ou unipodal. Les exercices peuvent ensuite intégrer des mouvements des membres supérieurs. Le plateau technique de kinésithérapie gagne ainsi un support proprioceptif simple.
Des dimensions confortables pour les exercices au sol
Le coussin mesure 48 cm sur 39 cm. Son épaisseur atteint six centimètres. Cette hauteur apporte un confort appréciable pendant les appuis prolongés. La mousse reste suffisamment dense pour créer une instabilité contrôlée. Le format convient aux exercices de mobilité, gym douce et renforcement musculaire.
Un accessoire du soin à la réathlétisation
Le Pad peut accompagner les premières progressions d’équilibre. Les exercices deviennent ensuite plus dynamiques lorsque le contrôle s’améliore. Il peut ainsi compléter la reprise d’appui et la réathlétisation. Le même support reste utilisable pendant plusieurs niveaux de difficulté. FIT’ & RACK garantit le Coussin d’équilibre pendant deux ans.
Une progression construite autour des appuis
Le Pad permet de conserver le même exercice tout en modifiant les contraintes. Le professionnel peut commencer avec deux appuis stables. Il réduit ensuite progressivement le nombre de points de contact. Des mouvements des bras peuvent augmenter la difficulté. Une charge légère peut aussi être ajoutée lorsque cela devient pertinent. Cette continuité facilite le suivi des progrès. Elle aide à structurer la reprise d’appui avant des exercices plus dynamiques.
