Trois hauteurs pour faire progresser les exercices
La Box Jump Bois propose des hauteurs de 50, 60 et 75 cm. Le changement d’orientation suffit pour sélectionner la hauteur souhaitée. Cette configuration permet de conserver le même support pendant la progression. Le professionnel peut commencer par des step-ups avant les exercices de saut. Cette logique convient aux étapes avancées de réathlétisation.
Un support pour le renforcement des membres inférieurs
La box peut accueillir des step-ups avec ou sans charge additionnelle. Elle peut aussi servir pour certains squats unilatéraux ou exercices d’appui. Les hauteurs différentes modifient l’amplitude et la difficulté du mouvement. Le professionnel adapte chaque exercice aux capacités de l’utilisateur. Cette polyvalence enrichit le renforcement fonctionnel sur le plateau technique de kinésithérapie.
Pliométrie, coordination et retour au sport
Les sauts sur box sollicitent puissance, coordination et contrôle des réceptions. Ils doivent être introduits lorsque le niveau fonctionnel le permet. Les trois hauteurs facilitent une progression structurée des contraintes. La box peut intégrer des parcours ou des ateliers de préparation physique. Elle accompagne alors les étapes précédant le retour au sport.
Une construction en bois renforcée
La Box Jump Bois mesure 75 cm par 60 cm par 50 cm. Son poids annoncé atteint 27,5 kg. Un renfort intérieur vissé augmente la rigidité pendant les utilisations. Deux poignées latérales facilitent les manipulations entre les ateliers. Le logo et les dimensions sont gravés au laser.
Un équipement professionnel pour la rééducation active avancée
Cette box complète les ateliers de reprise d’appui et de travail dynamique. Elle permet de faire évoluer progressivement hauteur, vitesse et complexité. Le cabinet de kinésithérapie peut ainsi structurer différents niveaux d’exercice. FIT’ & RACK propose ce modèle avec une garantie de deux ans. Le niveau des exercices doit toujours rester adapté à l’utilisateur.
Une progression construite autour de la hauteur
La hauteur constitue un paramètre simple pour faire évoluer un même exercice. Un step-up à 50 cm sollicite différemment un mouvement réalisé à 75 cm. Le même principe s’applique aux sauts lorsque leur introduction devient pertinente. Le professionnel peut donc modifier une seule variable à la fois. Cette méthode facilite l’observation de la qualité des appuis et des réceptions. Elle permet aussi de conserver des consignes similaires pendant plusieurs séances. La Box Jump Bois devient ainsi un support polyvalent pour la progression fonctionnelle.
