Ab Wheel : renforcement abdominal et contrôle du tronc en kinésithérapie
L’Ab Wheel – Roue de renforcement abdominal FIT’ & RACK permet de travailler la sangle abdominale à travers un mouvement de déroulement contrôlé. Le patient ou le pratiquant doit maintenir l’alignement du tronc pendant l’avancée puis le retour de la roue, ce qui sollicite le gainage, les muscles abdominaux et la stabilité globale.
Dans un cabinet de kinésithérapie, cet accessoire peut être intégré à une progression de rééducation active ou de renforcement fonctionnel lorsque le niveau du patient permet un travail au sol en charge.
Un frein avant pour adapter progressivement l’amplitude
La particularité de cette roue abdominale est son frein situé à l’avant. Il apporte un repère mécanique pour limiter l’avancée et adapter la difficulté de l’exercice. Cette possibilité est utile pour construire une progression : amplitude réduite au départ, puis augmentation du déplacement à mesure que le contrôle moteur et la force s’améliorent.
FIT’ & RACK recommande une utilisation sur surface plane et rappelle l’importance de conserver le contrôle du dos pendant le mouvement.
Un petit équipement pour le plateau technique kiné et la réathlétisation
Avec 28 cm de longueur totale et une charge maximale annoncée de 130 kg, l’Ab Wheel se range facilement sur un plateau technique kiné. Elle peut compléter le matériel de rééducation destiné au gainage, au renforcement musculaire et à certaines phases de réathlétisation nécessitant un meilleur contrôle du tronc.
